ヒノキの枝や葉から抽出した精油を使った実験の結果、ヒノキ葉油の香りをかぐことで、右脳前頭前野活動が沈静化し、副交感神経活動が活性化することがわかった。また、ヒノキやスギに含まれる香り成分α-ピネンを用いた実験では、さらに副交感神経活動が活性化し、リラックス状態になることがわかったんだ。
ヒノキのアロマグッズはさまざまあるから、大自然にでかけていかなくても、日常的にリラックスできるというのはありがたいよね！

室内で植物や花を見た時のリラックス効果は科学的に証明されている。千葉大学の研究でバラの生花、盆栽、観葉植物ドラセナの実験を行い、副効果神経活動の活発化と、交感神経活動の低下が計測されたんだ。
リラックス効果があることを知っておくと、生活の中でも意識してとりいれてみたくなるよね！

気軽に木を生活に取り入れようと思ったら、アロマグッズはおすすめだよ！ヒノキやヒバのチップを袋に入れたサシェ、木を丸くけずった香り玉、アロマディフューザーや、香木が原料の匂い袋など、いろいろあるよね。
木のチップを使ったグッズは自然のものだから、玄関やトイレ、クローゼットなど、狭い空間に使うと、香りを感じられる期間が長くなるよ。

木そのものをブロック状に切った「アロマブロック」や、オイルを加えて使う「アロマディッシュ」など、本体が木そのもののアロマグッズは僕も気に入って使っているよ。
中には、建材や木工品を作るときに出る廃材の活用を考えて作られたものもあるんだ。生活を豊かにしてくれるサステナブルな商品って素敵だよね。
本体をサンドペーパーでこすれば香りが復活して、サンドペーパーをかけている間も癒されるし、アロマオイルを足せばさらに香りが広がって、おうちの中で森林浴気分が味わえるよ。

ヒノキの木くずの中ではダニが死滅するという実験結果があるんだって！それはヒノキに含まれるαーカジノールという成分の効果なんだよ。シロアリにも効果があるんだって。
ほかにも、ヒバやサワラにも、ダニ・シロアリに対する効果があると言われているよ。
北米産のレッドシダー（ベイスギ）にも高い防虫・防臭効果があることが知られている。レッドシダーのブロックはクローゼットや靴箱用によく売られているよ。

クスノキの語源は諸説あるけど、防虫や鎮痛剤として使われたことから「薬の木」、神木になることも多く、神秘性から「奇（くす）しき木」、香りがあるから「臭し（くすし）木」などの説がある。防虫効果から、昔から仏像や家具に使われてきたんだ。
虫やダニがクスノキの香りを嫌うため、クスノキの多い森の地面は分解が遅くなって、落ち葉の層が厚くなるんだって！びっくりだよね。
防虫効果から、タンスの内側にクスノキの合板を貼ることもあるよ。